Natural Leading // Nr. 27-0078
Beginn:
28. Apr. 2027 - 9:30
Ende:
30. Apr. 2027 - 17:00
Mentale Stärke – Ruhe und Klarheit im Berufsalltag entwickeln
Ein hoher Arbeitsumfang, permanente Erreichbarkeit und zunehmender Druck können dazu führen, dass innere Ruhe und Übersicht verloren gehen. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwerer und echte Erholungsphasen bleiben selten. Dieses Angebot bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um innezuhalten und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Sie reflektieren Ihre aktuelle Situation und setzen sich bewusst mit Ihren Belastungen auseinander.
Im Mittelpunkt steht die Stärkung Ihrer mentalen Stabilität. Sie entwickeln ein besseres Verständnis dafür, was Sie fordert, und lernen Wege kennen, um wieder mehr Einfluss auf Ihr Erleben zu nehmen. Sie üben, auch in intensiven Phasen einen klaren Kopf zu bewahren, bewusster mit Ihren Ressourcen umzugehen und Schritt für Schritt mehr innere Balance zu erreichen.
Bei geeigneter Witterung verlagern wir einzelne Einheiten nach draußen. Die Arbeit in der Natur unterstützt Sie dabei, Abstand zu gewinnen, Klarheit zu entwickeln und neue Sichtweisen zuzulassen.
DAS NEHMEN SIE AUS DEM SEMINAR MIT
- Mehr innere Ruhe – auch in fordernden Situationen
- Klarheit über Ihre persönlichen Stressauslöser
- Ein reflektierter Umgang mit Anforderungen und Druck
- Stärkung Ihrer Selbststeuerung im Alltag
- Mehr Fokus, Stabilität und Energie
Sie lernen, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und gezielt darauf zu reagieren. So entsteht langfristig mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichen Herausforderungen. Für Menschen, die viel leisten und dabei ihre eigene Stabilität nachhaltig stärken möchten.
LEITUNG
Bea von Borcke, Resilienz-Coach und Mitentwicklerin der Ausbildung Natur- Resilienz-Trainer*in®, Trainerin für Achtsamkeit in der Natur Beraterin für BGM/BEM in der Natur M.A. Sportwissenschaftlerin,
Alexandra Gebhardt, Expertin für wertschätzende Kommunikation, Leadership und praxisnahe Team- und Führungskräfteformate, Business Coach (FH), Stressmanagement und Natur-Resilienztrainerin
KOSTEN
Kursgebühr 800,00 €
Frühbucherrabatt 750,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 400,00 €