Selbstmanagement neu gedacht – mit ZRM®-Impulsen // Nr. 27-0056
Beginn:
11. Mai 2027 - 9:30
Ende:
12. Mai 2027 - 16:00
Warum scheitern gute Vorsätze so oft, obwohl wir genau wissen, was wir wollen?
In diesem zweitägigen Seminar stärken Sie gezielt Ihre Selbststeuerung und lernen, Ihre Ziele wirksam und nachhaltig umzusetzen. Auf Basis ausgewählter Methoden des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) verbinden wir Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie mit praxisnahen Übungen. Wenn wir in der Lage sind, uns selbst gut und gesund zu führen, dann stärken wir unsere Resilienz und leben zufriedener.
Durch das Seminar entwickeln Sie persönliche Handlungsstrategien, aktivieren Ihre Ressourcen und gewinnen mehr Klarheit, Motivation und Gelassenheit im beruflichen wie privaten Alltag.
ZIELE
- Klärung des persönlichen Themas
- Erarbeitung des eigenen motivierenden Ressourcenpools
- Erfolgreiche Umsetzung des neuen Wunschverhaltens im Alltag
- Die ZRM®-Methode kennenlernen und nachhaltig anwenden
INHALTE
Grundlagen menschlichen Verhaltens:
- Aktuelle Erkenntnisse der Motivationspsychologie
- Aktuelle Erkenntnisse der Neurobiologie
- Eigene Ziele erkennen und Ressourcenpool aufbauen
- Diagnostik mit Somatischen Marker (Körpersignale)
- Arbeiten mit Bildern
- Ideenkorb Technik
- Motto Zielfindung
- Embodiment
- Priming
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Seminar mit hohem Praxisanteil, Reflexion und nachhaltigen Transfer in Ihren Alltag.
LEITUNG
Stefanie Plum, Diplom-Kauffrau FH, Trainerin für Office-, Zeit- und Selbstmanagement
KOSTEN
Kursgebühr 280,00 €
Frühbucherrabatt 265,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 234,00 €