Unverschämt echt – Frauen in Ihrer Kraft // Nr. 26-0179
Beginn
13. Nov. 2026 - 17:00
Ende
15. Nov. 2026 - 14:00
Selbstfürsorge und Empowerment für Frauen
Ein geschützter Raum für Frauen, um zur Ruhe zu kommen, sich bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wochenende zur inneren Klärung, ehrlicher Selbstreflektion und Stärkung der eigenen Ressourcen – eine Auszeit vom Alltag.
Worum es geht
Selbstfürsorge: Finde zurück zu dem, was Dir guttut.
Selbstklärung: Was darf sich wandeln? Was soll neu entstehen?
Empowerment: Deine Stärke, Deine Stimme, Dein eigener Weg
Authentizität: Echt – und nicht angepasst. Sei, die Du bist.
Was Dich erwartet
- Achtsamkeits- und Körperübungen
- Impulse und Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation
- Kreative Methoden zur inneren Klärung und Orientierung
- Raum für empathischen Austausch in der Gruppe
- Ressourcen erkennen und aktivieren
- Zeit nur für Dich – zum Auftanken und Durchatmen
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg wird der Leitfaden durch dieses Wochenende sein – ein kraftvoller Weg, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Werte zu leben.
Referentin:
Daniela Stannat-Marquardt, Dozentin für Erwachsenenbildung, ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Kosten:
Kursgebühr 230,00 €
Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 330,00 €